MaXiMuS
06.09.2015, 02:23
Если вы однажды попробовали свои силы на горных лыжах или сноуборде, или ваши друзья вывезли вас на близлежащий горнолыжный склон и вам это понравилось, то скорее всего вы тоже заболели горнолыжным спортом и вам уже пора отправляться в ближайший магазин за покупкой оборудования!!! Однако, самых рьяных новоиспеченных горнолыжников хочется немного остудить и дать несколько полезных советов, которые в перспективе принесут пользу не только Вам, но и технике Вашего катания.
Итак, главное не спешить!!!
Если вы еще новичок, но не стесняйтесь того, что вам нужно купить оборудование начального уровня! Оборудование начального уровня как раз и создано для того, чтобы облегчить вам первые спуски и дать возможность Вашему же телу почувствовать то, что от него требуется. Профессиональные, жесткие ботинки, лыжи и крепления с высоким подъемом созданы для тех, кто управляет своим телом и лыжами, как единым целым, у кого при повороте нагрузка на лыжу в несколько раз превосходит собственную массу тела. Такое оборудование не подойдет начинающему горнолыжнику, просто потому, что он не поймет, что с ним делать. Вес профессиональных лыж благодаря материалам, используемым в них, в сравнении с начинающими лыжами, может отличаться в несколько раз, а этот лишний вес простому новичку создаст лишь дополнительные трудности. Запомните, каждому уровню – свой комплект, это залог вашей будущей техники катания!!!
Никогда не пренебрегайте специализированной одеждой!!! Возможно, первый раз друзья или знакомые затащили вас на склон в обычном пуховике и джинсах. Возможно, это и прошло, но на будущее обязательно приобретите специальный горнолыжный или сноубордический костюм. Во-первых, специализированная горнолыжная одежда создана таким образом, чтобы Вам в мороз было тепло, но не жарко, чтобы Вы падали в снег, но не промокали, и главное, чтобы снег не попадал Вам под одежду, а ветер не задувал Вам в спину. В настоящее время существует множество различных производителей горнолыжных и сноубордических костюмов и не обязательно брать именитый и дорогой «Killy» ( www.killy.com (http://www.killy.com/) ), можно остановиться на более бюджетном отечественном бренде «Stayer» ( www.stayer.su (http://www.stayer.su/) ).
Подумайте о покупке защиты!!! Горнолыжный спорт – штука травмоопасная, поэтому не следует пренебрегать приобретением защитных приспособлений. Некоторые мои знакомые говорят, что не катаются быстро и опасно, поэтому им не нужны даже шлемы, но ведь в реальности это глубокое заблуждение. Можно кататься хоть трижды аккуратно, но это не застрахует вас от других, иногда сумасшедших, горнолыжников, которые могут сбить Вас не только на трассе, но и внизу, у подъемника. Защитные жилеты, куртки, шорты, суппорта это очень хорошо, но в первую очередь задумайтесь о шлеме!!! Шлем спас много жизней, вспомните даже знаменитую историю многократного чемпиона «Формулы 1» и опытного экстремала Михаэля Шума***а, шлем которого без сомнений спас жизнь!!!
Итак, начнем с выбора лыж!!!
Выбор лыж – самое простое мероприятие из всех возможных. Новичкам необходимо лишь выбрать лыжи из начального ценового диапазона, длину и дизайн. Большинство лыж начинающего уровня, а именно, мягких лыж, находятся в начальном ценовом диапазоне, а длину лыж можно вычислить простой формулой: Рост минус 15-20 сантиметров. Важно помнить, что и в горнолыжном спорте работают все принцыпы физики: длина лыж влияет на управляемость и скорость. Чем короче лыжи, тем легче они в управлении, чем длиннее лыжи, тем меньше давление на снег на квадратный сантиметр и, соответственно, тем выше скорость по прямой. К примеру, при моём росте 193 см., я катаюсь на лыжах «Salomon Powerline TI2» длиной 178 см.
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/alpine_ski.jpg
Выбор палок.
Палки стоит выбирать также исходя из своего роста. Самый простой способ – примерить палки на себя. Горнолыжник в горнолыжных ботинках переворачивает палку и берется за нее сразу под кольцом, прижимает локоть к туловищу и проверяет угол локтевого сустава. Угол должен быть прямым (90 градусов). Данная позиция позволит определить оптимальную длину палки, ведь данная стойка должна полностью повторять позицию на лыжах , когда локтевой сустав также будет образовывать прямой угол. Есть и более простой способ определить нужную длину палки, рассчитав её по формуле: Рост умножить на 0,7. Например при моём росте 193 см, мне будут нужны палки длиной 135 см. (193 см.*0,7 = 135,1 см.).
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/ski_sticks.jpg
Выбор креплений.
Многие современные модели лыж уже поставляются с креплениями, поэтому для многих выбор креплений не будет стоять на повестке дня. Для других же, выбор креплений не составит труда, главное определить усилие срабатывания исходя из собственного веса. «Усилие срабатывания» – это усилие, которое нужно применить к креплению, для отстегивания ботинка от лыжи. Это усилие рассчитано производителем для того, чтобы в случае падения или другой внештатной ситуации, лыжи отстегнулись от горнолыжника и не повредили ему никакие суставы. Примерный расчет оптимального усилия креплений: разделить вес в килограммах на 10 – полученный результат будет примерно соответствовать шкале усилия креплений для этого человека. Новичкам можно уменьшить полученное число на 1-3 единицы для более комфортного катания, ведь количество падений у новичков в разы больше, чем у эксперта. Так, например, при моём весе 100 кг., на шкале усилия моих креплений установлено значение 10 единиц (100 кг. / 10 = 10 единиц).
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/ski_bindings.jpg
Выбор горнолыжных ботинок
Выбор горнолыжных ботинок – самая важная процедура в выборе горнолыжного оборудования, поскольку в правильно подобранной обуви даже на плохих лыжах вы будете чувствовать себя комфортно. В отличие от лыж, ботинки Вы выбираете на более длительный период использования, ведь физический износ происходит гораздо медленнее. Описывать современные ботинки не имеет смысла, они различаются только нюансами, которые новичку будут мало интересны и полезны, главное внимание в выборе стоит уделить наличию возможности изменения наклона голенища по оси («угла атаки»), а также режима катание/ходьба (ski/walk). Запомните главное – не покупайте горнолыжные ботинки в интернет-магазине без предварительной примерки хотя бы аналогичной модели аналогичного размера. Ботинок должен сидеть на ноге как «влитой»!!! Никогда не жалейте времени на примерку, Ваша нога индивидуальна, и только Вы сможете понять, что и где у Вас в данной модели ботинок «не так». Не одевайте несколько носков на ногу и не покупайте свободных ботинок или ботинок «на вырост». Современные ботинки, а именно, внутренний сапожок, выполнены из специального термоусадочного материала, который «обминается» по форме именно вашей ноги. Так, ботинки, которые могли бы Вам показаться немного маловатыми, через 2-3 дня катания полностью примут форму вашей ноги, а свободные ботинки могут стать вам большими и при каждом катании Вам придется одевать дополнительную пару носков. Выбрав ботики, оденьте обе пары, постепенно затягивайте клиплы, походите в них, попробуйте посидеть, покачать ногой вперед-назад, из стороны в сторону. Затем подайте колено вперед так, чтобы пятка плотно «уселась» на предназначенное для нее место. В данной позиции пальцы ног не должны упираться, также как и быть излишне свободными. После 10-15 минут таких упражнений вы должны понять, не давит ли где-то ботинок, нет ли дискомфортных ощущений. Если такие ощущения присутствуют, то смело выбирайте другие ботинки, ведь небольшие болевые или дискомфортные ощущения при спуске с горы усилятся в разы, вплоть до невыносимой боли.
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/ski_boots.jpg
Надеемся наши советы помогут Вам и Вы вместе с нами будете и дальше покорять горы всех стран мира!!!
Итак, главное не спешить!!!
Если вы еще новичок, но не стесняйтесь того, что вам нужно купить оборудование начального уровня! Оборудование начального уровня как раз и создано для того, чтобы облегчить вам первые спуски и дать возможность Вашему же телу почувствовать то, что от него требуется. Профессиональные, жесткие ботинки, лыжи и крепления с высоким подъемом созданы для тех, кто управляет своим телом и лыжами, как единым целым, у кого при повороте нагрузка на лыжу в несколько раз превосходит собственную массу тела. Такое оборудование не подойдет начинающему горнолыжнику, просто потому, что он не поймет, что с ним делать. Вес профессиональных лыж благодаря материалам, используемым в них, в сравнении с начинающими лыжами, может отличаться в несколько раз, а этот лишний вес простому новичку создаст лишь дополнительные трудности. Запомните, каждому уровню – свой комплект, это залог вашей будущей техники катания!!!
Никогда не пренебрегайте специализированной одеждой!!! Возможно, первый раз друзья или знакомые затащили вас на склон в обычном пуховике и джинсах. Возможно, это и прошло, но на будущее обязательно приобретите специальный горнолыжный или сноубордический костюм. Во-первых, специализированная горнолыжная одежда создана таким образом, чтобы Вам в мороз было тепло, но не жарко, чтобы Вы падали в снег, но не промокали, и главное, чтобы снег не попадал Вам под одежду, а ветер не задувал Вам в спину. В настоящее время существует множество различных производителей горнолыжных и сноубордических костюмов и не обязательно брать именитый и дорогой «Killy» ( www.killy.com (http://www.killy.com/) ), можно остановиться на более бюджетном отечественном бренде «Stayer» ( www.stayer.su (http://www.stayer.su/) ).
Подумайте о покупке защиты!!! Горнолыжный спорт – штука травмоопасная, поэтому не следует пренебрегать приобретением защитных приспособлений. Некоторые мои знакомые говорят, что не катаются быстро и опасно, поэтому им не нужны даже шлемы, но ведь в реальности это глубокое заблуждение. Можно кататься хоть трижды аккуратно, но это не застрахует вас от других, иногда сумасшедших, горнолыжников, которые могут сбить Вас не только на трассе, но и внизу, у подъемника. Защитные жилеты, куртки, шорты, суппорта это очень хорошо, но в первую очередь задумайтесь о шлеме!!! Шлем спас много жизней, вспомните даже знаменитую историю многократного чемпиона «Формулы 1» и опытного экстремала Михаэля Шума***а, шлем которого без сомнений спас жизнь!!!
Итак, начнем с выбора лыж!!!
Выбор лыж – самое простое мероприятие из всех возможных. Новичкам необходимо лишь выбрать лыжи из начального ценового диапазона, длину и дизайн. Большинство лыж начинающего уровня, а именно, мягких лыж, находятся в начальном ценовом диапазоне, а длину лыж можно вычислить простой формулой: Рост минус 15-20 сантиметров. Важно помнить, что и в горнолыжном спорте работают все принцыпы физики: длина лыж влияет на управляемость и скорость. Чем короче лыжи, тем легче они в управлении, чем длиннее лыжи, тем меньше давление на снег на квадратный сантиметр и, соответственно, тем выше скорость по прямой. К примеру, при моём росте 193 см., я катаюсь на лыжах «Salomon Powerline TI2» длиной 178 см.
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/alpine_ski.jpg
Выбор палок.
Палки стоит выбирать также исходя из своего роста. Самый простой способ – примерить палки на себя. Горнолыжник в горнолыжных ботинках переворачивает палку и берется за нее сразу под кольцом, прижимает локоть к туловищу и проверяет угол локтевого сустава. Угол должен быть прямым (90 градусов). Данная позиция позволит определить оптимальную длину палки, ведь данная стойка должна полностью повторять позицию на лыжах , когда локтевой сустав также будет образовывать прямой угол. Есть и более простой способ определить нужную длину палки, рассчитав её по формуле: Рост умножить на 0,7. Например при моём росте 193 см, мне будут нужны палки длиной 135 см. (193 см.*0,7 = 135,1 см.).
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/ski_sticks.jpg
Выбор креплений.
Многие современные модели лыж уже поставляются с креплениями, поэтому для многих выбор креплений не будет стоять на повестке дня. Для других же, выбор креплений не составит труда, главное определить усилие срабатывания исходя из собственного веса. «Усилие срабатывания» – это усилие, которое нужно применить к креплению, для отстегивания ботинка от лыжи. Это усилие рассчитано производителем для того, чтобы в случае падения или другой внештатной ситуации, лыжи отстегнулись от горнолыжника и не повредили ему никакие суставы. Примерный расчет оптимального усилия креплений: разделить вес в килограммах на 10 – полученный результат будет примерно соответствовать шкале усилия креплений для этого человека. Новичкам можно уменьшить полученное число на 1-3 единицы для более комфортного катания, ведь количество падений у новичков в разы больше, чем у эксперта. Так, например, при моём весе 100 кг., на шкале усилия моих креплений установлено значение 10 единиц (100 кг. / 10 = 10 единиц).
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/ski_bindings.jpg
Выбор горнолыжных ботинок
Выбор горнолыжных ботинок – самая важная процедура в выборе горнолыжного оборудования, поскольку в правильно подобранной обуви даже на плохих лыжах вы будете чувствовать себя комфортно. В отличие от лыж, ботинки Вы выбираете на более длительный период использования, ведь физический износ происходит гораздо медленнее. Описывать современные ботинки не имеет смысла, они различаются только нюансами, которые новичку будут мало интересны и полезны, главное внимание в выборе стоит уделить наличию возможности изменения наклона голенища по оси («угла атаки»), а также режима катание/ходьба (ski/walk). Запомните главное – не покупайте горнолыжные ботинки в интернет-магазине без предварительной примерки хотя бы аналогичной модели аналогичного размера. Ботинок должен сидеть на ноге как «влитой»!!! Никогда не жалейте времени на примерку, Ваша нога индивидуальна, и только Вы сможете понять, что и где у Вас в данной модели ботинок «не так». Не одевайте несколько носков на ногу и не покупайте свободных ботинок или ботинок «на вырост». Современные ботинки, а именно, внутренний сапожок, выполнены из специального термоусадочного материала, который «обминается» по форме именно вашей ноги. Так, ботинки, которые могли бы Вам показаться немного маловатыми, через 2-3 дня катания полностью примут форму вашей ноги, а свободные ботинки могут стать вам большими и при каждом катании Вам придется одевать дополнительную пару носков. Выбрав ботики, оденьте обе пары, постепенно затягивайте клиплы, походите в них, попробуйте посидеть, покачать ногой вперед-назад, из стороны в сторону. Затем подайте колено вперед так, чтобы пятка плотно «уселась» на предназначенное для нее место. В данной позиции пальцы ног не должны упираться, также как и быть излишне свободными. После 10-15 минут таких упражнений вы должны понять, не давит ли где-то ботинок, нет ли дискомфортных ощущений. Если такие ощущения присутствуют, то смело выбирайте другие ботинки, ведь небольшие болевые или дискомфортные ощущения при спуске с горы усилятся в разы, вплоть до невыносимой боли.
http://www.skitour.su/img/ski_equipment/ski_boots.jpg
Надеемся наши советы помогут Вам и Вы вместе с нами будете и дальше покорять горы всех стран мира!!!